Sylvain Robineau Ce praticien ne figure pas dans la plateforme Hello Soins

Comment se passe une séance. La sophrologie est une methode psychocorporelle qui favorise un bon equilibre, une harmonie, entre son corps, son mental et ses émotions. Elle combine des exercices de relaxation dynamique (contractions, decontractions musculaires, associees a la respiration) et des exercices de visualisation positive en etat hypnagogique.