Charlotte de Joybert

Thérapeute en hypnose, sophrologie et PNL, j’accompagne les personnes qui se sentent débordées par leur mental, leurs émotions ou des comportements qu’elles ne comprennent plus… mais qui veulent du changement concret, pas des promesses magiques. Ma pratique repose sur une approche psychocorporelle : le corps n’est pas un outil secondaire, il est au cœur du travail. Beaucoup de personnes que je reçois sont très “dans la tête”, coupées de leurs sensations, de leur respiration, de leurs signaux internes. Or, sans cette reconnexion, il est illusoire de vouloir apaiser durablement l’anxiété, les pensées obsessionnelles, les troubles du sommeil ou la relation à la nourriture. J’utilise l’hypnose, la sophrologie et la PNL de manière complémentaire, toujours avec une intention claire : redonner de l’autonomie, aider chacun à comprendre son fonctionnement et à retrouver une capacité d’action entre les séances. Je n’aborde pas l’hypnose comme une solution spectaculaire ou immédiate. Ce n’est ni une baguette magique, ni une perte de contrôle. C’est un état naturel que je mets au service d’un travail de fond, respectueux du rythme et des résistances de chacun. Quand c’est nécessaire, je prends le temps de transmettre des bases simples (respiration, conscience corporelle, régulation du stress), car on ne peut pas “vivre dans l’instant présent” sans jamais y avoir été guidé. Je suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement : - de l’anxiété, des pensées envahissantes et des troubles de l’humeur, - des problématiques liées au poids, au rapport au corps et à l’alimentation, - de l’arrêt du tabac, - des périodes de transition de vie (grossesse, post-partum, changements personnels ou professionnels), - des enfants (dès 3 ans) et adolescents, avec des outils adaptés à leur âge et à leur développement émotionnel. Mon cadre de travail est structurant, sécurisant et bienveillant, mais aussi honnête : je dis quand quelque chose demandera de l’engagement personnel, quand le changement passe par la pratique, et quand plusieurs séances peuvent être nécessaires. Mon objectif n’est pas que mes clients aillent “mieux pendant une heure”, mais qu’ils repartent avec des clés durables pour retrouver leur équilibre.