CATHERINE BOUVIER

Vous souhaitez retrouver calme, clarté et confiance dans une période de doute ou de transition ? Je vous accompagne pour apaiser l’anxiété, les angoisses, le mal-être, la fatigue, les troubles du sommeil et les blocages émotionnels. Ensemble, nous travaillons votre gestion du stress et des émotions afin que vous ne subissiez plus vos réactions mais retrouviez stabilité et sécurité intérieure. Grâce aux thérapies brèves, à l’approche systémique, à la sophrologie, à la relaxation, à la visualisation positive et au modèle de personnalité ComColors, vous comprenez précisément ce qui déclenche votre stress et repartez avec des outils concrets pour agir différemment. Je vous accompagne également dans les transitions de vie, l’accompagnement du deuil, la transition professionnelle (dont bilan de compétences) et la préparation mentale, afin que vous puissiez prendre des décisions alignées et avancer avec confiance. Objectif : vous permettre de retrouver énergie, discernement et capacité d’action durable. Un accompagnement peut aussi être proposé en complément pour des problématiques d’accompagnement alimentaire, d’addiction ou d’acouphènes, dans une logique de bien-être global et d’équilibre énergétique